Gleichgewicht

Heute schon dein Gleichgewicht trainiert? 

 

Wie lange du stehen kannst

 

🦩 sagt viel über deine motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) aus

 

🦩gibt Hinweise wie gesund dein Gehirn ist (Risiko - Schlaganfall) 

 

🦩gibt dir INFO wie hoch dein Sturz und Verletzungsrisiko im Alter ist

 

Ich werd der Übung einen neuen Namen geben - flamingo Stand. 🦩

Der Forschung ist es gelungen die Frage, warum diese Tierchen auf einem Bein stehen, einfach zu erklären. Weil sie nicht gerne frieren und einbeinig im Wasser weniger Wärme verloren geht. 😜