In einer Welt voller Hektik und Stress ist es wichtig, sich Momente der Ruhe und Besinnung zu gönnen.✨

Die Adventzeit war mal für ihre ruhige und besinnliche Atmosphäre bekannt, aber die Zeiten haben sich verändert.

Ein wertvoller Tipp für ein wenig achtsame Adventszeit ist mein Adventskalender, der 24 Übungen und Impulse aus verschiedenen Bereichen wie Achtsamkeit, Entspannung, Fitness, Meditation, Atmung & Mindset beinhaltet.

Mit diesen Inputs kannst du:

💖Stress im Alltag reduzieren und wertvolle Erkenntnisse gewinnen.

💖Schöne Momente und Bewegung für deinen Körper genießen.

💖Mehr Achtsamkeit, Liebe und Freude in dein Leben zurückbringen.

Hast du Lust, gemeinsam eine besinnliche und achtsame Adventszeit zu erleben? ✨

Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen und gemeinsam kleine Inseln der Ruhe und Freude zu schaffen.

Barbara